Sport
Nachdem ich den ganzen Tag gesessen und nur auf den Computer und meine Bücher gestarrt habe, habe ich das Bedürfnis, aktiv zu sein und meinen Geist freizumachen. Egal, ob ich in den Park laufen gehe oder zu Hause trainiere, ich zwinge mich, mich zu bewegen und das Schwitzen zu genießen!
Snacks, Süßigkeiten und Wein
Wie könnte ich mich ohne Popcorn, saure Apfelringe und Rotwein motivieren? Wenn ich kurz davor bin aufzugeben, setze ich mir ein Ziel und wenn ich es erreiche, gönne ich mir später einige meiner Lieblingssnacks, -getränke oder -süßigkeiten. Oder ich genieße sie einfach während des Lernens, denn warum nicht? (leider ist dies beim Wein nicht der Fall :P)
Eine gute Playlist
Obwohl ich keine Zeit zum Musikhören habe und auch nicht lernen kann, während ich Musik höre, ist es für mich wichtig, eine Playlist voller fröhlicher, motivierender Lieder, wenn ich Sport treibe oder während ich mich dusche.
Freund*innen treffen oder einen entspannten Abend alleine verbringen
Ich versuche, zumindest einmal in der Woche einen/eine Freund/Freundin zu treffen, und es spielt keine Rolle, ob wir nur spazieren gehen, etwas backen oder uns nur darüber beschweren wollen, wie nervig Prüfungen sind. Es motiviert mich immer und macht mir gute Laune. Aber auch ein Date mit mir selbst und Netflix zu haben, ist alles, was ich mir nach einem langen Tag des Lernens wünsche.
Spannende Menüs
Während der Prüfungszeit sind die einzigen Pausen an einem Tag manchmal das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Ich versuche, gute Mahlzeiten zu planen, die diese kurzen Pausen noch angenehmer machen. Voller Bauch, glückliches Herz!
Wir alle brauchen diese kleinen, besonderen Dinge, die uns helfen und uns motivieren, während der Prüfungsphase nicht aufzugeben. Welche sind deine? :)
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